Alessander Raker Stehling
Como Lidar com a Tristeza: Uma Reflexão Sobre Perdas e Superação
Tragédia, perda, luto, dor, sofrimento… A vida é assim, um turbilhão de emoções que às vezes nos joga no chão. Tem dias que é pura...
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Alessander Raker Stehling
4 min de leitura
Do Medo da Morte à Redescoberta da Vida: Um Caso de Transformação Através da Terapia
“Eu penso o tempo todo em morrer”, disse Jaqueline, minha paciente, com lágrimas nos olhos, batendo as mãos no sofá e inclinando o corpo...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Franz Kafka, Schopenhauer e a Arte de Viver Sem Máscaras: Tenha Orgulho de Si
“Tive vergonha de mim mesmo, quando percebi que a vida é um baile de máscaras, e participei com meu rosto verdadeiro.” Essa frase de...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Da Repressão Emocional à Cura: A Jornada de Autenticidade de Anita Moorjani
Anita Moorjani, com seus 61 anos, hoje vive cheia de vida, curada de um câncer… mas o caminho até aqui foi duro. Aos 43 anos, recebeu um...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Abraçando Nossa “Loucura”: O Que Ariano Suassuna Pode Nos Ensinar Sobre Autoconhecimento
Já dizia o mestre Ariano Suassuna: “Eu tenho um fascínio enorme por louco. Eu não sei se é por identificação, mas eu me dou muito bem com...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
A Busca pelo Prazer: Epicuro e o Segredo do Equilíbrio para uma Vida Plena
Imagine uma vida em que cada manhã é cinzenta, onde levantar da cama se torna um fardo gigantesco, e a satisfação se encontra tão...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Celebrando a Singularidade Humana: O Poder das Diferenças
Olhe para suas mãos, mais especificamente, para as suas digitais na ponta dos dedos. Cada uma dessas linhas finas é única, uma assinatura...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Autoaceitação: O primeiro passo para a mudança? Entenda a visão de Freud, Jung e Rogers.
Quando me aceito como sou, posso então mudar? Como assim? Alguns vão dizer: "Mas eu já me aceitei, uai?", enquanto outros dirão: “Temos...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Conto de Fadas vs Tragédia Grega: A Jornada da Maturidade Emocional
Lendo alguns textos de Freud, Melanie Klein e Winnicott, percebi um dos maiores atributos que um ser humano pode conquistar: a capacidade...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Morte, Perda e Sofrimento: Uma Perspectiva Estóica
Acabei de chegar do velório da mãe do Paulo, a dona Antônia. Ao chegar no velório o vi cabisbaixo, logo o abracei, com lágrimas nos...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Saúde Mental: o mito da felicidade eterna e a importância das emoções negativas.
Muitos se iludem acreditando que ao iniciarem um processo terapêutico conquistarão a felicidade eterna. No entanto, a verdadeira saúde...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Aceitação e Transformação: O Poder de Aceitar-se para Mudar
“Quando me aceito como sou, posso então mudar.” Sabe, essa frase me incomodava muito, eu pensava: mas, como assim? Como alguém poderia...
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