Alessander Raker Stehling
Como Lidar com a Tristeza: Uma Reflexão Sobre Perdas e Superação
Tragédia, perda, luto, dor, sofrimento… A vida é assim, um turbilhão de emoções que às vezes nos joga no chão. Tem dias que é pura...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
O Que a Pérola da Ostra e Rubem Alves nos Ensinam Sobre Arte, Criatividade e Superação?
Fim de ano chegando, e aí, já decidiu o que vai fazer? Aqui em Minas Gerais, muita gente adora ir para o litoral — especialmente...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Por Que Tolerar o Tédio é Essencial para Atingir Suas Maiores Metas Segundo Bertrand Russell
Qual foi a sua última grande realização? Quando digo grande, refiro-me a algo que demandou dedicação, longos períodos de esforço e talvez...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
O Que Te Faz Sentir Vivo? Aprenda com Goethe a Viver Intensamente
O que te faz sentir vivo? Sim, vivo de verdade — com o coração batendo mais forte, os olhos marejados e aquela sensação de que o mundo...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Estado de Flow: O Guia Definitivo para Foco e Realização Pessoal
Você já ouviu falar em estado de flow? Lembro de uma aula na pós-graduação em que o professor explicou esse conceito e, de cara, fiquei...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
A Flecha, a Palavra e a Oportunidade: Reflexão Sobre o Impacto e o Poder das Palavras
Há três coisas na vida que nunca voltam atrás: a flecha lançada, a palavra pronunciada e a oportunidade perdida. Já ouviu essa? É um...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
O Que Realmente Constrói o Amor-próprio: A Verdade sobre a Autoestima e sua Construção
“O de hoje tá pago”, “Olhe no espelho e repita: Eu sou linda, eu sou linda, eu sou linda”, “Ela aprendeu a se amar” — descrições...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
O Papel dos Dons Pessoais no Propósito e Sentido da Vida | Análise Schopenhaueriana
No que você é realmente bom? O que faz de melhor? Talvez seja aquele passe perfeito no futebol, um tempero especial na cozinha, uma...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
A Busca pelo Prazer: Epicuro e o Segredo do Equilíbrio para uma Vida Plena
Imagine uma vida em que cada manhã é cinzenta, onde levantar da cama se torna um fardo gigantesco, e a satisfação se encontra tão...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Heráclito, Marco Aurélio e a Impermanência: A Vida Não Espera, Aproveite Agora!
Qual foi a última vez que você usou aquele seu perfume importado? Ou aquela roupa chique que custou uma grana preta? Muitas vezes,...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
O Impacto do Superego nas Suas Decisões: Permita-se Viver Sem Culpa
Em 1982, Lulu Santos lançou uma música icônica chamada “Tempos Modernos”, com um refrão que muitos de nós conhecemos bem: “Hoje o tempo...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Como a Psicoterapia Pode Ensinar Você a Construir Relacionamentos Mais Saudáveis?
O que leva uma pessoa a buscar um psicólogo ou psicanalista? Há muitas razões, claro — ansiedade, depressão, traumas, dificuldades nos...
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Alessander Raker Stehling
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Envelhecer com Sabedoria: Como Abraçar o Passar dos Anos Com Mais Leveza e Propósito
Envelhecer. Ah, envelhecer… Só de ouvir essa palavra, muitos já sentem um calafrio subindo pela espinha. E quem pode culpá-los? Afinal, a...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
O Que Te Impede de Amar? Como Superar os Muros Emocionais e Se Abrir Para Novos Relacionamentos
Há quanto tempo você está solteiro(a)? Já pensou em ter uma nova relação com alguém? O que te impede de estabelecer um relacionamento...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Schopenhauer e o Ciclo Vicioso do Consumismo: Como Romper com a Alienação Moderna
O mestre Schopenhauer foi certeiro ao dizer: “A vida é uma constante oscilação entre a ânsia de ter e o tédio de possuir.” E, se pararmos...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Descubra o Tesouro Interior: A Verdadeira Riqueza Está Dentro de Você
Já assistiu a filmes de piratas? Aqueles em que eles estão sempre atrás de um “mapa do tesouro”? Um pedaço de pano velho com um grande X...
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Alessander Raker Stehling
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Quando Você Nasceu de Verdade? O Poder do Autoconhecimento
Qual é a data do seu nascimento? Desde antes de você vir ao mundo, já havia uma expectativa no ar. Sua mãe provavelmente pensava se você...
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Alessander Raker Stehling
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Feridas Emocionais: Como Traumas Não Resolvidos Podem Afetar Seus Relacionamentos Amorosos
Dizem que “se você não se curar do que te feriu, vai sangrar em cima de pessoas que não te cortaram.” Não posso negar que essa frase se...
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Alessander Raker Stehling
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A busca pela felicidade profissional: mitos e verdades sobre trabalhar com o que ama
Há uma frase atribuída a Confúcio — e eu tenho sérias dúvidas sobre a veracidade disso — que diz algo como: “Trabalhe com o que ama e...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Sentimento de Culpa? Freud Explica! Como o Superego Pode Estar Sabotando Sua Vida
Tenho um amigo que está sempre pedindo desculpas, mesmo quando a culpa nem é dele. Parece algo automático, sabe? Ontem fui visitá-lo,...
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