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Como Apliquei o Conselho de Bertrand Russell Para Superar a Inveja
“RAN DAN DAN”. O barulho do motor fez todo mundo na praça olhar. Kaio reduziu a marcha e parou a moto no ponto de encontro dos amigos. O...
Alessander Raker Stehling
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Do Humor à Reflexão: O Que “Todo Mundo Odeia o Chris” Nos Ensina Sobre Pessimismo e Superação
Se você já assistiu Todo Mundo Odeia o Chris, provavelmente se lembra da icônica frase do Julius Rock: “Se eu não comprar nada, o...
Alessander Raker Stehling
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Dicas Práticas para Fazer do Autodesenvolvimento Sua Prioridade
Quais são os seus projetos para esse ano? Talvez você tenha planejado trocar de carro, começar uma dieta, meter o shape na academia,...
Alessander Raker Stehling
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“Eu Sou o que Escolho me Tornar”: Reflexões sobre Autonomia, Superação e Ressignificação
Como foi sua infância? Era cheia de amor, abraços calorosos e palavras de incentivo? Ou talvez tenha sido marcada por lágrimas...
Alessander Raker Stehling
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Esperar, Criar Expectativas ou Cultivar Esperança? Entenda a Diferença e Aprenda a Usá-las a Seu Favor
Tava aqui pensando nas "Es". Ei, volte e leia de novo: eu disse "Es", não “Ex”. Dizem que: “Quem espera sempre alcança.” Aí lembro da...
Alessander Raker Stehling
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A Existência Precede a Essência: O Que Sartre Quis Dizer com Isso?
A existência precede a essência: Hã, como assim? Quando li essa frase de Sartre pela primeira vez, confesso que fiquei bugado. Afinal, o...
Alessander Raker Stehling
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Resistências na Terapia? Freud Explica: O Que São e Como Superá-las?
Fazer terapia é muito bom: meu único arrependimento é não ter começado antes. Quando comecei, há uns oito anos, confesso que tinha...
Alessander Raker Stehling
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Do Telemarketing à Realização Profissional: Uma Jornada Sobre Trabalho e Propósito de Vida
“Não existe trabalho ruim, o ruim é ter que trabalhar!” — já dizia o icônico Sr. Madruga, da Turma do Chaves. Quando criança, eu ria...
Alessander Raker Stehling
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Como Lidar com a Tristeza: Uma Reflexão Sobre Perdas e Superação
Tragédia, perda, luto, dor, sofrimento… A vida é assim, um turbilhão de emoções que às vezes nos joga no chão. Tem dias que é pura...
Alessander Raker Stehling
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O Que a Pérola da Ostra e Rubem Alves nos Ensinam Sobre Arte, Criatividade e Superação?
Fim de ano chegando, e aí, já decidiu o que vai fazer? Aqui em Minas Gerais, muita gente adora ir para o litoral — especialmente...
Alessander Raker Stehling
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Por Que Tolerar o Tédio é Essencial para Atingir Suas Maiores Metas Segundo Bertrand Russell
Qual foi a sua última grande realização? Quando digo grande, refiro-me a algo que demandou dedicação, longos períodos de esforço e talvez...
Alessander Raker Stehling
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O Que Te Faz Sentir Vivo? Aprenda com Goethe a Viver Intensamente
O que te faz sentir vivo? Sim, vivo de verdade — com o coração batendo mais forte, os olhos marejados e aquela sensação de que o mundo...
Alessander Raker Stehling
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Estado de Flow: O Guia Definitivo para Foco e Realização Pessoal
Você já ouviu falar em estado de flow? Lembro de uma aula na pós-graduação em que o professor explicou esse conceito e, de cara, fiquei...
Alessander Raker Stehling
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A Flecha, a Palavra e a Oportunidade: Reflexão Sobre o Impacto e o Poder das Palavras
Há três coisas na vida que nunca voltam atrás: a flecha lançada, a palavra pronunciada e a oportunidade perdida. Já ouviu essa? É um...
Alessander Raker Stehling
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O Que Realmente Constrói o Amor-próprio: A Verdade sobre a Autoestima e sua Construção
“O de hoje tá pago”, “Olhe no espelho e repita: Eu sou linda, eu sou linda, eu sou linda”, “Ela aprendeu a se amar” — descrições...
Alessander Raker Stehling
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O Papel dos Dons Pessoais no Propósito e Sentido da Vida | Análise Schopenhaueriana
No que você é realmente bom? O que faz de melhor? Talvez seja aquele passe perfeito no futebol, um tempero especial na cozinha, uma...
Alessander Raker Stehling
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A Busca pelo Prazer: Epicuro e o Segredo do Equilíbrio para uma Vida Plena
Imagine uma vida em que cada manhã é cinzenta, onde levantar da cama se torna um fardo gigantesco, e a satisfação se encontra tão...
Alessander Raker Stehling
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Heráclito, Marco Aurélio e a Impermanência: A Vida Não Espera, Aproveite Agora!
Qual foi a última vez que você usou aquele seu perfume importado? Ou aquela roupa chique que custou uma grana preta? Muitas vezes,...
Alessander Raker Stehling
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O Impacto do Superego nas Suas Decisões: Permita-se Viver Sem Culpa
Em 1982, Lulu Santos lançou uma música icônica chamada “Tempos Modernos”, com um refrão que muitos de nós conhecemos bem: “Hoje o tempo...
Alessander Raker Stehling
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Como a Psicoterapia Pode Ensinar Você a Construir Relacionamentos Mais Saudáveis?
O que leva uma pessoa a buscar um psicólogo ou psicanalista? Há muitas razões, claro — ansiedade, depressão, traumas, dificuldades nos...
Alessander Raker Stehling
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