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Reconstruindo a Identidade: Como Superar Traumas e Redescobrir Quem Você É
— É tudo culpa minha. Eu mereço o que aconteceu comigo. A voz de Yara era um sussurro, quase engolido pelo silêncio pesado da sala. As...
Alessander Raker Stehling
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Freud Explica: O Que é a Regressão e Como Ela Afeta Nosso Comportamento no Dia a Dia?
Imagine a seguinte cena: você recebe uma crítica no trabalho e, de repente, sente um nó na garganta, uma vontade absurda de sumir dali e,...
Alessander Raker Stehling
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Apego Seguro, Evitativo, Ansioso ou Desorganizado? Entenda a Teoria do Apego de John Bowlby
🧒🏻👧🏽Como Sua Infância Influencia Seus Relacionamentos Adultos? Você já parou para pensar em como você se comporta nos seus...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
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“Brain Rot”: A Palavra do Ano de 2024 e o Impacto da Cultura Digital em Nossas Vidas
Você sabe qual palavra foi escolhida como a “palavra do ano” de 2024 pelo Dicionário de Oxford? Pois bem, sente-se e prepare-se para a...
Alessander Raker Stehling
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Cada Um Dá o Que Tem: Rubem Alves e a Verdade Sobre os Relacionamentos
“Cada um dá o que tem.” Essa frase, embora clichê, carrega uma verdade profunda. Afinal, como alguém pode oferecer o que nunca...
Alessander Raker Stehling
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Freud Sabia o Custo da Neurose: Por que Fugir da Terapia Sai Muito Mais Caro
“Terapia é caro, não tenho dinheiro para isso.” “Fazer terapia? Eu? Nem, demora demais, prefiro gastar com outras coisas.” “Minha terapia...
Alessander Raker Stehling
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Como a Psicoterapia Pode Ensinar Você a Construir Relacionamentos Mais Saudáveis?
O que leva uma pessoa a buscar um psicólogo ou psicanalista? Há muitas razões, claro — ansiedade, depressão, traumas, dificuldades nos...
Alessander Raker Stehling
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Pare de Buscar Aprovação: O Impacto da Opinião Alheia na Sua Vida e Como Superá-lo
“Lêeeee, consegui vencer uma barreira enorme”, disse Carla (nome alterado), minha paciente. “Como assim, o que ocorreu?” perguntei...
Alessander Raker Stehling
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O Tempo é o Nosso Bem Mais Precioso: Por que Devemos Valorizá-lo Agora Conforme Sêneca
É comum pessoas enlutadas dizerem: “Poxa, eu queria ter aproveitado mais a minha mãe (ou pai), queria ter passado mais tempo com ela(e).”...
Alessander Raker Stehling
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A Infância Difícil e suas Consequências nas Relações: Por que a Terapia é Essencial?
Como foi a sua infância: cheia de traumas, brigas, ofensas, abusos diversos e problemas familiares, ou tranquila, segura, em um ambiente...
Alessander Raker Stehling
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O Que Freud Nos Ensinou Sobre Sexo, Prazer e Saúde Mental?
Qual é a primeira — ou uma das primeiras — coisas que vêm à sua mente ao pensar em Freud? Sexo e sacanagem? “Hummm, safadinho(a) você,...
Alessander Raker Stehling
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A importância da conexão humana na terapia: um relato transformador
“Sinto que não estou conseguindo mais te ajudar, talvez seja melhor você procurar outro terapeuta. Me perdoe por ser tão fraco.” Essas...
Alessander Raker Stehling
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Você Vale Muito: 6 Dicas Poderosas para se Amar e se Valorizar Mais
Você já se sentiu insuficiente? Já comparou suas conquistas com as dos outros e sentiu que nunca é bom o bastante? Já se diminuiu ou usou...
Alessander Raker Stehling
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O Poder Transformador da Psicoterapia: Superando Traumas e Construindo uma Vida Plena
Para nossa espécie, as relações sociais são fundamentais. Não somos autossuficientes; vivemos interdependentemente, e somos menos...
Alessander Raker Stehling
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Psicanálise Social: Compreendendo o Sofrimento Coletivo Através da Lente Freudiana
Estava conversando com um amigo sobre tudo o que pagamos para viver em sociedade. Falei que somos taxados desde o nascimento até depois...
Alessander Raker Stehling
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A Importância do Amor para o Desenvolvimento Humano: Lições da História de Genie
Falar de amor nunca é fácil, para você ter ideia, segundo a filosofia grega existem 9 tipos de amor. “É puxado, né…”, entretanto,...
Alessander Raker Stehling
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Psicanálise e Psicologia: Um Estudo de Caso Emocionante sobre Trauma, Resiliência e Ressignificação
Ainda me lembro do meu primeiro paciente, que, na verdade, nunca foi meu paciente — “Como assim?” Calma, sente-se aqui do meu lado,...
Alessander Raker Stehling
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Freud e a Positividade Tóxica: A Felicidade Genuína é Momentânea e Passageira
“Pense positivo.”, “Se não deu certo, é porque ainda não chegou ao fim.”, “Poderia ser pior.” “Se eu consegui, você também consegue.” “Só...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
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Entenda o Mecanismo de Defesa da Projeção: A Culpa é Sempre do Outro?
A projeção é uma das principais causas de conflitos e problemas entre os seres humanos. Projeção? Como assim? Calma, vou te explicar o...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
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Infância e saúde mental: a importância de buscar ajuda profissional
Nada que você viveu some da sua mente. Tudo fica guardado, mesmo que você não lembre. Coisas ruins que aconteceram em sua infância podem...
Alessander Raker Stehling
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