Alessander Raker Stehling
Como Lidar com a Tristeza: Uma Reflexão Sobre Perdas e Superação
Tragédia, perda, luto, dor, sofrimento… A vida é assim, um turbilhão de emoções que às vezes nos joga no chão. Tem dias que é pura...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Afetos à Deriva: Como Emoções Reprimidas Impactam Nosso Dia a Dia e Relacionamentos Segundo Freud
“Eu não fui com a cara dela.” Quem nunca ouviu ou até disse isso? Muitas vezes, as pessoas são julgadas assim, à primeira vista, sem...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
A Importância do Diálogo: A Necessidade de Comunicação Aberta nos Relacionamentos
Ontem visitei o Cláudio e a Suzane, sua esposa. Ele me recebeu todo animado no portão, e eu logo perguntei: “E a Suzane, como está?” “Tá...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Vício e Dopamina: Como o Cérebro Cria Tolerância e Busca Mais Estímulos
Lembro da minha viagem à Bahia, terra onde a pimenta reina soberana — e o paladar do povo é forjado no fogo. Sentei-me todo animado para...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Anna O. e a Origem da Psicanálise: Como Reprimir Emoções Afeta Sua Saúde
Imagine-se morando em uma grande casa, com uma assistente do lar para ajudar nas tarefas diárias. Um dia, você entra no quarto dela e...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Freud Sabia o Custo da Neurose: Por que Fugir da Terapia Sai Muito Mais Caro
“Terapia é caro, não tenho dinheiro para isso.” “Fazer terapia? Eu? Nem, demora demais, prefiro gastar com outras coisas.” “Minha terapia...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Por que Nos Entediamos Tão Facilmente? Uma Jornada Histórica pela Busca de Emoções
Imagine a vida dos nossos ancestrais nas cavernas. Acordavam de manhã, saíam para caçar um mamute ou algo menor, mas sempre com a...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
O Papel da Agressividade no Desenvolvimento Infantil e Adulto: Um Olhar Psicanalítico
Você que é mãe, creio que já percebeu comportamentos agressivos em seus filhos bem pequenos. Quando as coisas não ocorrem como eles...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
A Importância das Relações Humanas: Como Nossas Conexões Moldam Quem Somos
Ao nascermos, estamos normalmente cercados por várias pessoas: nossa mãe, médicos, enfermeiros e, talvez, nosso pai. Na morte, o cenário...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
O Veneno da Fofoca: por que não devemos nos importar com o que os outros pensam sobre nós?
Ontem, no churrasquinho aqui perto de casa, encontrei-me com a Andreia, amiga de longa data. Eu estava sentado comendo um espetinho...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
A Infância Difícil e suas Consequências nas Relações: Por que a Terapia é Essencial?
Como foi a sua infância: cheia de traumas, brigas, ofensas, abusos diversos e problemas familiares, ou tranquila, segura, em um ambiente...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Por que Sentir Tudo Intensamente é Essencial para o Crescimento Pessoal?
Dizem que café e amor são duas coisas que não se servem frias. Realmente, o café e o amor precisam ser quentes, intensos, mas vou além:...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Reconectando com Nossa Humanidade: Superando o Narcisismo e o Isolamento na Era Digital
Se analisarmos as diferentes espécies humanas, como os Neandertais e os Homo erectus, perceberemos algo em comum. Todas elas trabalhavam...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Transcendendo Julgamentos: A Importância da Empatia na Terapia
Ainda me lembro da pergunta do meu colega de classe, naquela noite fria: “Professor Carlos, como poderei eu, como terapeuta, atender...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
O Poder Transformador da Psicoterapia: Superando Traumas e Construindo uma Vida Plena
Para nossa espécie, as relações sociais são fundamentais. Não somos autossuficientes; vivemos interdependentemente, e somos menos...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Freud e a Positividade Tóxica: A Felicidade Genuína é Momentânea e Passageira
“Pense positivo.”, “Se não deu certo, é porque ainda não chegou ao fim.”, “Poderia ser pior.” “Se eu consegui, você também consegue.” “Só...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Desvendando o Mundo Através da Lente de Arthur Schopenhauer: O Significado que Atribuímos aos Objetos
Como você vê o mundo? Por que certa coisa tem determinada importância para você, enquanto para outra pessoa a mesma coisa é destituída de...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Carl Jung e a Terapia: Um Guia para Encarar a Sua Alma e Por que isso é tão Difícil?
Você já ouviu falar em terapia? Psicólogo, psicanalista? Acha importante cuidar da saúde mental? Se autoconhecer? E aí, você faz ou já...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Jung, Saramago e Aristóteles: Desvendando a Sabedoria por Trás das Relações e da Solidão
Nas palavras sábias de Jung, encontramos a dualidade intrínseca entre as relações e a solidão. Ambas têm seu valor único e inegável. As...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Saúde Mental: o mito da felicidade eterna e a importância das emoções negativas.
Muitos se iludem acreditando que ao iniciarem um processo terapêutico conquistarão a felicidade eterna. No entanto, a verdadeira saúde...
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