Alessander Raker Stehling
Como Lidar com a Tristeza: Uma Reflexão Sobre Perdas e Superação
Tragédia, perda, luto, dor, sofrimento… A vida é assim, um turbilhão de emoções que às vezes nos joga no chão. Tem dias que é pura...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Jung Estava Certo: A Normalidade É Inimiga da Autenticidade
Ontem, na casa da minha avó, experimentei uma nostalgia muito louca. Entre risos e histórias, minha família e eu encontramos um antigo...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Decisões Difíceis: O Que Sartre Pode Nos Ensinar Sobre Escolhas e Consequências
Essa semana fui a um restaurante aqui perto de casa. Puxei uma cadeira, ajeitei-me, e logo apareceu o garçom com um cardápio — que mais...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Cada Um Dá o Que Tem: Rubem Alves e a Verdade Sobre os Relacionamentos
“Cada um dá o que tem.” Essa frase, embora clichê, carrega uma verdade profunda. Afinal, como alguém pode oferecer o que nunca...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Goethe, Nietzsche e a Arte de Viver: Como Celebrar o Presente e Abraçar a Vida
“O que é o homem, sempre se queixando de si mesmo!” Essa é uma das frases de Werther, personagem do icônico romance de Goethe, Os...
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Alessander Raker Stehling
4 min de leitura
Do Medo da Morte à Redescoberta da Vida: Um Caso de Transformação Através da Terapia
“Eu penso o tempo todo em morrer”, disse Jaqueline, minha paciente, com lágrimas nos olhos, batendo as mãos no sofá e inclinando o corpo...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Por Que Tolerar o Tédio é Essencial para Atingir Suas Maiores Metas Segundo Bertrand Russell
Qual foi a sua última grande realização? Quando digo grande, refiro-me a algo que demandou dedicação, longos períodos de esforço e talvez...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
O Inconsciente e os Mecanismos de Defesa: Freud Explica Nossos Desejos Ocultos
“Eu quero que meu ex seja muito feliz e encontre uma mulher que o ame”, declarou Maria Clara com um sorrisinho de lado, quase...
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Alessander Raker Stehling
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Tolstói, Ivan Ilitch e a Reflexão Sobre a Vida: Você Realmente Viveu? A Verdade Sobre o Sentido da Vida
“Talvez eu não tenha vivido como deveria.” Esta é a frase mais profunda e marcante de Ivan Ilitch, o personagem inesquecível de Leon...
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Alessander Raker Stehling
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O Que Te Faz Sentir Vivo? Aprenda com Goethe a Viver Intensamente
O que te faz sentir vivo? Sim, vivo de verdade — com o coração batendo mais forte, os olhos marejados e aquela sensação de que o mundo...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
A Vida Não Espera: Dicas para Valorizar os Pequenos Momentos do Dia a Dia
Voltando de lotação do centro da cidade, com o ônibus cheio, lá estava eu, em pé, espremido entre os passageiros. Duas senhoras...
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Alessander Raker Stehling
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Casamento Sólido em Tempos Líquidos: A Lição de Nietzsche e Rubem Alves
Rubem Alves, um mestre das reflexões, dizia que este aforismo do filósofo alemão Nietzsche era o seu preferido: “Ao iniciar um casamento,...
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Alessander Raker Stehling
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Ansiedade e Depressão no Brasil: Como a Busca por Atenção Afeta a Saúde Mental
Vivemos numa era em que o valor de uma pessoa está cada vez mais atrelado ao brilho efêmero dos números: quantidade de seguidores,...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Traumas Infantis e Relacionamentos: O Impacto de uma Infância Sem Afeto
Marcelo cresceu em um lar onde nenhum de nós gostaria de ter estado. Era uma bagunça surreal: móveis fora do lugar, pratos empilhados de...
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Alessander Raker Stehling
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Anna O. e a Origem da Psicanálise: Como Reprimir Emoções Afeta Sua Saúde
Imagine-se morando em uma grande casa, com uma assistente do lar para ajudar nas tarefas diárias. Um dia, você entra no quarto dela e...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Ser ou Ter? Como a Sociedade das Aparências Redefine o Valor Pessoal
“Qual é o seu preço?” “Que absurdo, Alessander! Eu não estou à venda, eu me valorizo! Não tenho preço, tenho valor!” Sim, já ouvi isso, e...
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Alessander Raker Stehling
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Como Lidar com a Incerteza e Deixar o Coração Guiar — Lições de Rubem Alves
Tem uma frase muito bela do grande Rubem Alves que diz: “Não cheguei aonde planejei ir. Cheguei, sem querer, aonde meu coração queria...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Da Repressão Emocional à Cura: A Jornada de Autenticidade de Anita Moorjani
Anita Moorjani, com seus 61 anos, hoje vive cheia de vida, curada de um câncer… mas o caminho até aqui foi duro. Aos 43 anos, recebeu um...
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Alessander Raker Stehling
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Abraçando Nossa “Loucura”: O Que Ariano Suassuna Pode Nos Ensinar Sobre Autoconhecimento
Já dizia o mestre Ariano Suassuna: “Eu tenho um fascínio enorme por louco. Eu não sei se é por identificação, mas eu me dou muito bem com...
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Alessander Raker Stehling
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O Que Realmente Constrói o Amor-próprio: A Verdade sobre a Autoestima e sua Construção
“O de hoje tá pago”, “Olhe no espelho e repita: Eu sou linda, eu sou linda, eu sou linda”, “Ela aprendeu a se amar” — descrições...
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