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Schopenhauer tinha razão: por que a opinião dos outros não deveria definir sua vida?
“Cada um vive em primeiro lugar e efetivamente em sua própria pele, e não na opinião alheia.” Talvez diga: “Essa frase de Schopenhauer é...
Alessander Raker Stehling
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Freud e os Mecanismos de Defesa: Lidando com a Dor Psicológica e Emocional
Lembro-me de quando eu era criança e me machucava — chutando o chão, jogando bola na rua ou ralando o joelho correndo atrás dos...
Alessander Raker Stehling
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Transcendendo Julgamentos: A Importância da Empatia na Terapia
Ainda me lembro da pergunta do meu colega de classe, naquela noite fria: “Professor Carlos, como poderei eu, como terapeuta, atender...
Alessander Raker Stehling
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Psicanálise e Psicologia: Um Estudo de Caso Emocionante sobre Trauma, Resiliência e Ressignificação
Ainda me lembro do meu primeiro paciente, que, na verdade, nunca foi meu paciente — “Como assim?” Calma, sente-se aqui do meu lado,...
Alessander Raker Stehling
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Psicologia do Trauma: Reconhecendo, Aceitando e Superando as Feridas do Passado
Chegamos ao mundo buscando acolhimento e alimento junto à mãe. As necessidades humanas são inúmeras, sobretudo na infância: amor,...
Alessander Raker Stehling
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Trauma de Abandono e Traição: Como Superar e Construir Relacionamentos Saudáveis
Fim de semana estava conversando com uma amiga que tem um comportamento interessante. Ela sempre trai ou abandona os homens com quem está...
Alessander Raker Stehling
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Carl Jung e a Terapia: Um Guia para Encarar a Sua Alma e Por que isso é tão Difícil?
Você já ouviu falar em terapia? Psicólogo, psicanalista? Acha importante cuidar da saúde mental? Se autoconhecer? E aí, você faz ou já...
Alessander Raker Stehling
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Infância e saúde mental: a importância de buscar ajuda profissional
Nada que você viveu some da sua mente. Tudo fica guardado, mesmo que você não lembre. Coisas ruins que aconteceram em sua infância podem...
Alessander Raker Stehling
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TERAPIA Preventiva: Cuidando da sua saúde mental antes do “circo pegar fogo”
“Você já fez terapia?”, perguntei para o meu tio. “Eu não, não sou doido, preciso disso não”, ele respondeu e todos os nossos parentes...
Alessander Raker Stehling
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Ana: A história de como a terapia ajudou a superar a ansiedade e os ataques de pânico
Ana, uma paciente em busca de ajuda para lidar com ataques de pânico, iniciou suas sessões de terapia com recordações fluindo bem, mas...
Alessander Raker Stehling
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Como a falta de acolhimento pode causar traumas e afetar a vontade de viver
"Alê, ontem foi punk!", disse-me Daniela. "Punk por quê, Dani?", questionei. "Foi muito duro ouvir da minha mãe que ela tentou me abortar...
Alessander Raker Stehling
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A Posição Esquizoparanóide: Como os Bebês percebem o Mundo na Visão de Melanie Klein
Melanie Klein, uma das figuras mais influentes na história da psicanálise, desempenhou um papel fundamental na expansão das teorias...
Alessander Raker Stehling
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Como a falta de amor na infância pode levar a transtornos mentais?
Imagine uma casa recém-construída, mas não uma casa qualquer, uma que foi erguida com materiais de baixa qualidade em sua estrutura....
Alessander Raker Stehling
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Trauma de Infância: Como lidar com as Emoções e Superar as Consequências
Sábado, 19 de março de 2022, este dia me marcou profundamente. Havia trabalhado a semana toda em São Paulo a pedido da empresa, sou de...
Alessander Raker Stehling
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Entenda o que é NEUROSE de uma vez por todas!
A mente humana é um terreno complexo, repleto de camadas que nem sempre são visíveis à superfície. Um dos fenômenos psicológicos mais...
Alessander Raker Stehling
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Desvendando Nossos Traumas de Infância: Como Experiências Passadas Moldam Quem Somos Hoje?
Às vezes, olhamos para nós mesmos e nos maravilhamos com as forças que acreditamos possuir. Aquelas características que nos enchem de...
Alessander Raker Stehling
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Além da Devastação: Enfrentando Traumas e Encontrando a Cura Interior
O Furacão 🌪️ Imagine-se em sua casa tranquilo e de repente, eis que surge um furacão. Inesperadamente ele apareceu e tudo o que você...
Alessander Raker Stehling
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Assumindo a responsabilidade: como evitar auto-sabotagem e alcançar o sucesso
Após inúmeros fracassos e prejuízos sucessivos, a pessoa acaba se conformando, dizendo que esse é seu destino, que não tem sorte na vida,...
Alessander Raker Stehling
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Vídeo | Neurose de abandono: Descubra os sinais e como lidar com pessoas carentes
Sabe aquela pessoa super carente, muitas vezes sufocante, que requer carinho e atenção o tempo todo? Que nunca fica satisfeita com todo o...
Alessander Raker Stehling
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Reduzindo a Importância da Opinião dos Outros: O Caminho para a Liberdade Pessoal
Creio que já ouviu, ou leu a frase acima algumas vezes. Ela é inclusive o mantra da atual sociedade imediatista pautada na autoajuda....
Alessander Raker Stehling
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