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Psicologia do Trauma: Reconhecendo, Aceitando e Superando as Feridas do Passado
Chegamos ao mundo buscando acolhimento e alimento junto à mãe. As necessidades humanas são inúmeras, sobretudo na infância: amor,...
Alessander Raker Stehling
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Goethe e a arte de encontrar a felicidade nas pequenas coisas: A história de Dona Marta
Ontem, no grupo de caminhada, tivemos a participação de uma nova integrante, a dona Marta, senhora de 72 anos, viúva. Veio junto com sua...
Alessander Raker Stehling
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Sócrates, Schopenhauer e Epicuro: Lições Profundas sobre a Morte para uma Vida Autêntica
Falar de morte costuma ser bem polêmico, inclusive levando a grandes discussões. A maioria das pessoas evita esse assunto, creio que pelo...
Alessander Raker Stehling
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Sêneca e a Brevidade da Vida: Aproveite ao Máximo!
“A vida é tão curta, tão breve…” Quantas vezes nos pegamos lamentando nossa brevidade? Talvez até nos comparando com outras criaturas....
Alessander Raker Stehling
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Marco Aurélio e a Ilusão da Produtividade: O que se esconde por trás da agitação moderna?
Em sua profunda reflexão sobre a natureza humana, Marco Aurélio questiona a agitação frenética que permeia a vida de muitos, sugerindo...
Alessander Raker Stehling
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Freud e Sagan: Desvendando a Futilidade da Busca pela Felicidade Absoluta
O próprio Freud reconheceu a futilidade da nossa busca tão desenfreada pela felicidade. Em suas próprias palavras, “Podemos dizer que a...
Alessander Raker Stehling
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Morte, Perda e Sofrimento: Uma Perspectiva Estóica
Acabei de chegar do velório da mãe do Paulo, a dona Antônia. Ao chegar no velório o vi cabisbaixo, logo o abracei, com lágrimas nos...
Alessander Raker Stehling
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Descubra a felicidade no presente: Dicas para apreciar as pequenas alegrias da vida.
Já parou para pensar no quanto sabotamos nossa própria felicidade buscando grandes coisas (o que é bom), mas talvez deixando de apreciar...
Alessander Raker Stehling
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Freud e a busca por um objetivo na vida humana: Uma perspectiva psicanalítica
Qual é o objetivo da vida humana? Essa pergunta é respondida de diversas formas a partir de diferentes perspectivas. A religião dirá uma...
Alessander Raker Stehling
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Dicas de Sêneca para aproveitar melhor o tempo: Aprenda com a sabedoria de um filósofo estoico
“O tempo voa, né?!” “Cara, passa rápido demais.” “A vida é um sopro.” Quem nunca disse algo assim? Ouço direto, inclusive ontem ouvi, por...
Alessander Raker Stehling
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Saúde Mental: Comece sua Jornada Hoje! Dicas para um Caminho Tranquilo e Eficaz
Quem começa a focar em sua saúde mental geralmente olha para trás e pensa: “Queria ter começado isso antes.” E, com isso, surge uma...
Alessander Raker Stehling
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Carl Gustav Jung e a busca pela autenticidade: Uma análise psicológica da máscara social
Visando à nossa sobrevivência, desde muito cedo aprendemos a nos adaptar ao jeito dos nossos pais. Esse modo de funcionamento é mantido...
Alessander Raker Stehling
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5 elementos essenciais para uma personalidade bem integrada e saúde mental conforme Melanie Klein
“Uma personalidade bem integrada é a base da saúde mental. Começarei enumerando alguns elementos de uma personalidade bem integrada:...
Alessander Raker Stehling
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A busca incessante pelo prazer: o que a psicanálise diz sobre o desejo
Jacques Lacan certa vez disse: “Somos seres desejantes, destinados à incompletude, e é isso que nos faz caminhar.” Não podemos negar que...
Alessander Raker Stehling
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A Teoria das Pulsões de Freud: uma Análise Completa
Sigmund Freud, o pai da psicanálise, revolucionou a compreensão da mente humana ao introduzir o conceito de pulsões em sua teoria. Para...
Alessander Raker Stehling
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A vida é uma pequena jornada repleta de sucessivas perdas, onde os ínfimos ganhos nunca compensam.
Viver não é fácil, já nascemos perdendo o nosso cantinho, o nosso espaço dentro do quentinho útero materno, como um mau inquilino, somos...
Alessander Raker Stehling
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Aceitação e superação: Enfrentando as perdas e angústias da vida com sabedoria
Uma pessoa de inteligência elevada percebe e convive mais com a realidade, ela sabe que a grande maioria das pessoas residem em seus...
Alessander Raker Stehling
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Por que o terapeuta não deve aconselhar: a importância do autoconhecimento na psicoterapia
Deitado tranquilamente no sofá aqui de casa, estou refletindo sobre o que conversei há pouco com o Fábio, amigo antigo. Ele me revelou...
Alessander Raker Stehling
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Além da Devastação: Enfrentando Traumas e Encontrando a Cura Interior
O Furacão 🌪️ Imagine-se em sua casa tranquilo e de repente, eis que surge um furacão. Inesperadamente ele apareceu e tudo o que você...
Alessander Raker Stehling
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A Busca pela Definição da Vida: Filosofia e Ciência em Debate
O que é a vida? Desde o passado, filósofos e cientistas tentam definir o que é a vida. Obviamente que essa resposta não é simples, e...
Alessander Raker Stehling
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