Já se pegou reclamando de coisas que estão fora do seu controle? “Poxa, o céu tá nublado, que saco.” “As pessoas ficam me olhando torto, parecem que estão com inveja de mim.” “Gripei, que porcaria, odeio isso.” Até parece que ficar se queixando vai mudar alguma coisa, não é mesmo?
Epicteto — grande sábio do estoicismo — nos dá uma lição inteligente: tire o bem e o mal das coisas que não estão sob o seu controle e coloque-os unicamente nas que estão sob seu controle. Pense nisso por um momento. Quantas vezes você já se desgastou emocionalmente com situações que simplesmente não dependem de você?
Agora, imagine se, ao invés de desperdiçar essa energia, você a direcionasse para o que realmente pode mudar. Em vez de reclamar do tempo, que tal aproveitar a oportunidade para ler um bom livro ou refletir sobre seus planos? Em vez de se preocupar com o que os outros pensam, que tal focar em ser a melhor versão de si mesmo, independentemente da opinião alheia? E quando a gripe bater, use esse tempo para descansar e se cuidar, sabendo que seu corpo precisa disso para se recuperar.
Ao colocar nossa atenção e energia no que realmente podemos controlar, encontramos uma nova forma de poder e liberdade. Não somos mais vítimas das circunstâncias, mas protagonistas de nossa própria história. Transformamos desafios em oportunidades, críticas em aprendizados, momentos difíceis em crescimento.
A vida é cheia de situações fora do nosso controle, mas nossa resposta a elas está sempre em nossas mãos. Faça essa escolha consciente: tire o bem e o mal das coisas que não pode mudar e coloque-os unicamente nas que pode. Ao fazer isso, você descobrirá uma força interior que pode transformar sua vida de maneiras inimagináveis.
Tenha um excelente dia 🫂
— Alessander Raker Stehling
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